
DIRIGE EL KARATE KYOKUSHIN
Shihan Kristian Gómez Gunnebring
5.º Dan · Kyokushin‑kan · Director técnico
Programa oficial de Kyokushin-kan, con linaje directo del Honbu de Japón.
Conoce al Shihan
Elige tu camino. Cuatro categorías, un mismo espíritu.
LO QUE OFRECEMOS
KARATE
Karate de contacto pleno según el programa oficial Kyokushin-kan: técnica, kata, defensa personal y valores, para todas las edades y niveles.
Ver más ↓STRIKING
Disciplinas de golpeo de pie que comparten una misma base de preparación física, técnica, táctica y mental.
Ver más ↓GRAPPLING
Lucha basada en agarres, controles, derribos y finalizaciones: BJJ especializado en el suelo y MMA conectando todas las distancias del combate.
Ver más ↓TAI CHI
Arte marcial tradicional chino de movimiento fluido y consciente, adaptable a cualquier edad y condición física.
Ver más ↓El Kyokushin es karate de contacto pleno: entrenamiento exigente, técnica limpia y un fuerte enfoque en los valores. En Kamae Do impartimos el programa oficial de Kyokushin-kan creado por Hatsuo Royama — kihon, kata, bunkai y kumite — para todas las edades y niveles. También hay clase al mediodía los lunes y miércoles.
Combate real: llevamos la técnica del kata a su aplicación directa.
Viernes — de Benjamín a Senior (8 años en adelante).

El Kyokushin-kan Karate es una rama del Kyokushin Karate, un estilo de contacto completo fundado por el maestro Masutatsu Oyama en 1964. Este estilo se distingue por su énfasis en la fuerza física, la resistencia mental y el combate realista, con un entrenamiento riguroso diseñado para fortalecer tanto el cuerpo como la mente.
Tras la muerte de Masutatsu Oyama en 1994, la organización Kyokushin se dividió en varias ramas, lideradas por diferentes discípulos y maestros de alto rango. Kyokushin-kan fue fundada en 2002 por el maestro Hatsuo Royama, uno de los principales discípulos de Oyama y campeón en competiciones internacionales. Kyokushin-kan busca preservar las enseñanzas tradicionales de Oyama mientras incorpora innovaciones técnicas y filosóficas que enriquecen el estilo.
«A medida que te esfuerces, las cosas te irán quedando más claras, y a medida que trabajes más, comprenderás el secreto. La formación no es sólo para los jóvenes. La meta del entrenamiento se hace lejana a medida que caminas; se hace más alta a medida que escalas; y se hace más profunda a medida que buceas. Sin embargo, si puedes dar tan sólo un paso hacia ese estado, merece la pena dedicarle toda tu vida.»
Las clases de Karate están diseñadas según el programa de entrenamiento de Kyokushin-kan creado por Hatsuo Royama:
01
Desde una posición fija, bloquear y/o golpear a un punto en concreto. Sonoba-Kihon (entreno de pie).
02
Desplazamientos en línea acompañados con técnicas de bloqueo y/o golpes a un punto en concreto. Ido-Kihon / Geiko (movimientos básicos).
03
Desplazamientos sobre un «plano» con movimientos desde una posición fija y/o en línea en varias direcciones, con técnicas de bloqueo y/o golpes a uno o varios puntos en concreto. Por ejemplo los Katas o ejercicios específicos como Happou no Sabaki, Juji Kata, Juno Kata Sono Ichi y todos los demás Katas. Según Kaicho, el Juji Kata es el mejor ejercicio para aprender el movimiento de plano.
04
Desplazamientos en plano pero también en «3 dimensiones»: izquierda, derecha, diagonales, adelante, atrás, abajo, arriba (saltos — Tobi). Es la postura — posturas efectivas: hay muchas posturas pero la esencia es la misma. La estabilidad de la «mediana» del cuerpo, baja posición de la cadera (bajar tu centro de gravedad), la espalda, el cerrar las «axilas», soltar todas las articulaciones del cuerpo y no quedarse en una única posición. Cambio de peso (equilibrio en el movimiento). Es también un estado mental: calma y reacción ante una situación de manera inminente. Cubo no es sólo un movimiento externo sino también interno/mental (Ki y corazón). Ejemplo: Jissen Kumite — Bunkai-Kumite — URA WAZA (tsukuri, sabaki, tenshin, etc.). También entran aquí Katas de nivel avanzado como Juno Kata Sono Ni, Sushiho y Seipai.
«Lo más importante en el Kyokushin no recae en la victoria o en la derrota, sino en perfeccionar el carácter de todos sus participantes.»Conoce la escuela y su linaje →


DIRIGE EL KARATE KYOKUSHIN
5.º Dan · Kyokushin‑kan · Director técnico
Programa oficial de Kyokushin-kan, con linaje directo del Honbu de Japón.
Conoce al ShihanBuscaba un dojo donde seguir aprendiendo Kyokushin y me he encontrado con una familia. El respeto, los valores, el compañerismo son los pilares de esta escuela.Golpeo de pie con técnica y cabeza: Kickboxing, K-1 y Muay Thai. Clases todas las tardes, de lunes a viernes, para todos los niveles. Desde los 8 años.
Kickboxing K1 de lunes a jueves · Muay Thai lunes, miércoles y viernes.
El Striking engloba las disciplinas de combate centradas principalmente en el trabajo de golpeo de pie. En KAMAE DO trabajamos diferentes sistemas —Kickboxing, K-1 y Muay Thai— que comparten una misma base de preparación física, técnica, táctica y mental, pero que presentan diferencias en sus reglas, herramientas y forma de combatir.
El Kickboxing combina técnicas de boxeo con golpes de pierna, desarrollando un trabajo dinámico de puños, patadas, desplazamientos, defensa y combinaciones. Su práctica mejora la coordinación, la velocidad, la resistencia y la capacidad de reacción, además de proporcionar una excelente preparación física.
El K-1 amplía las posibilidades del Kickboxing incorporando, entre otras técnicas, el uso de las rodillas y un planteamiento de combate especialmente dinámico. Se caracteriza por sus combinaciones de puños, patadas y rodillas, el control de la distancia y las transiciones rápidas entre diferentes técnicas de golpeo.
El Muay Thai, conocido como el arte de las ocho extremidades, utiliza puños, codos, rodillas y piernas como herramientas de combate. También incorpora un importante trabajo de corta distancia y clinch, aportando una dimensión diferente al entrenamiento de Striking.
El entrenamiento conjunto de estas disciplinas permite desarrollar un Striking completo y versátil, adaptando posteriormente las técnicas y estrategias a las características y reglamentos específicos de cada modalidad.


Las clases de Kick boxing son increíbles!! Y el ambiente del gym inmejorable.
MMA – Artes Marciales Mixtas: 4 horas semanales, de lunes a jueves. BJJ – Jiu Jitsu Brasileño: 2 horas semanales, martes y jueves a las 19:30. Técnica, control y estrategia, de pie y en el suelo.
El Grappling engloba el trabajo de lucha basado en agarres, controles, derribos, posiciones y técnicas de finalización, con especial atención al control del oponente y al combate en el suelo.
En KAMAE DO, este bloque incluye tanto Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), especializado principalmente en el Grappling y la lucha en el suelo, como MMA (Artes Marciales Mixtas), una disciplina más amplia que combina el trabajo de Grappling con técnicas de Striking, derribos y transiciones entre el combate de pie y el suelo.
De esta forma, el entrenamiento permite desarrollar diferentes aspectos de la lucha y comprender cómo se conectan las distintas distancias y situaciones del combate.

El Brazilian Jiu-Jitsu es un arte marcial especializado principalmente en la lucha en el suelo. Su entrenamiento desarrolla el control posicional, las transiciones, escapes, inmovilizaciones y técnicas de finalización mediante estrangulaciones y luxaciones.
El BJJ demuestra cómo la técnica, el posicionamiento y el uso eficiente de la fuerza pueden permitir controlar a un oponente incluso ante diferencias de tamaño o potencia física.
Las Artes Marciales Mixtas (MMA) integran diferentes áreas del combate: Striking, derribos, lucha y Grappling.
Su entrenamiento busca conectar todas estas distancias de manera fluida: desde el combate de pie hasta el clinch, el derribo y la lucha en el suelo. Por ello, el MMA permite desarrollar una visión especialmente completa del combate, combinando elementos procedentes de disciplinas como Kickboxing, Muay Thai, Karate, wrestling y Brazilian Jiu-Jitsu.
El trabajo de Grappling y BJJ constituye una parte fundamental de la formación en MMA, especialmente para desarrollar el control, las transiciones y el combate en el suelo.


Llevo 8 meses y la experiencia ha sido inmejorable, tanto en Kickboxing como MMA y Muay Thai. Los profesores son magníficos, y todo el mundo te hace sentir de la familia desde el primer día. Gracias KAMAEDO y que vivan Los Cachorros!! OSU

El Taichi y el Chi Kung se imparten en nuestras instalaciones por un profesor independiente. Información y contacto directamente en el centro.
El Tai Chi es un arte marcial tradicional chino caracterizado por movimientos fluidos, coordinados y conscientes. Su práctica combina movimiento, respiración, equilibrio y concentración, buscando desarrollar una mayor conciencia corporal y una ejecución relajada y eficiente del movimiento.
A través de sus formas y ejercicios se trabajan aspectos como la movilidad, coordinación, equilibrio, postura, respiración y control corporal, convirtiéndolo en una disciplina que puede practicarse y adaptarse a diferentes edades y condiciones físicas.
El Chi Kung (Qigong) complementa la práctica mediante ejercicios de respiración, postura y movimiento consciente. El trabajo se realiza de manera controlada, prestando especial atención a la respiración, la relajación y la conexión entre cuerpo y mente.
La práctica de Tai Chi con espada introduce el manejo tradicional del arma dentro de los principios del Tai Chi. La espada se convierte en una extensión del movimiento corporal y permite profundizar en aspectos como la coordinación, precisión, fluidez, equilibrio y concentración.
Tai Chi, Chi Kung y Tai Chi Espada forman así un entrenamiento progresivo que combina tradición marcial, movimiento consciente y desarrollo físico y mental.


Llevo un año y medio practicando taichi en este centro. Estoy totalmente enganchada a esta práctica. En gran parte gracias a nuestro gran maestro Pepe que es un gran profesor y también al ambiente tan bueno que tenemos en sus clases. Instalaciones y personal muy agradable.
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