Pilates
  • Tonifica la musculatura.
  • Corrige problemas posturales.
  • Aumento de la flexibilidad, resistencia física y mental.
  • Elimina toxinas y facilita el drenaje linfático.
  • Desarrolla la coordinación motora.
  • Mejora la concentración.
  • Fortalece el suelo pélvico.